20:17
О чём говорят боли в животе, и как их устранить?

Каждый человек сталкивался с дискомфортом в области брюшной полости. Если эта проблема не оставляет вас, то необходимо разобраться с тем, почему у вас болит живот. Причин может быть много, расскажем основные из них.

 

Паразиты внутри нас

 

Это самая первая причина, почему вас беспокоят боли в животе. Существует огромное множество разновидностей паразитов. Именно они являются источником недомогания. Чтобы определить, есть ли они у вас, нужно сдать анализы. По ним врач определит их наличие и назначит лечение.

 

Как паразиты могут оказаться внутри нас?

 

  • Через грязные руки. Перед приёмом пищи обязательно мойте их, чтобы не подхватить яйца аскарид, остриц, ленточного червя и других видов паразитов.
  • Плохо обработанная пища. Если мясо не доварить, заразиться паразитозом будет несложно. Рыба также может стать источником болезни. Хорошо обрабатывайте зелень, фрукты, овощи.
  • Пыль в воздухе. Каждый день человек вдыхает в себя огромное количество пыли. Мало, кто подозревает, что в ней могут обитать яйца аскарид, которые легко уживаются при любых условиях.

 

Дисбактериоз

 

Когда кишечная микрофлора содержит минимальное количество бактерий, это пагубно отражается на усвоении пищи. В данном случае вырабатываются плохие бактерии, угнетая микрофлору, что влияет на дискомфорт кишечника.

 

Как увеличить число хороших бактерий?

 

  • Ешьте кисломолочные продукты;
  • Отруби, макароны из твёрдых сортов пшеницы, крупы;
  • Аптечные препараты, содержащие бифидо и лактобактерии. Их назначает лечащий врач.

 

Несвежая пища

 

Например, просроченные продукты. Люди часто берут их по акциям, не задумываясь, что это может привести их к долгому лечению.

  • Всегда просматривайте срок годности продукта в магазине;
  • Не стоит покупать продукты у продавцов, не внушающих доверия;
  • Вовремя избавляйтесь от несвежей пищи в холодильнике.

 

Стрессы

 

Они оказывают влияние на пищеварительную систему, заставляя работать её медленнее. Иммунные клетки, которые содержатся в большом количестве нашего кишечника, перестают размножаться, что вызывает спазмы и метеоризм.

 

Как избежать стрессов?

 

  • Всегда высыпайтесь;
  • Не обращайте внимания на тех, кто провоцирует вас на конфликты;
  • Смените место работы, если на вас оказывают давление;
  • Совершайте прогулки на свежем воздухе;
  • Занимайтесь интересными занятиями, например, хобби.

 

Нельзя не обращать внимания на боли в животе. Это может пагубно отражаться на ваших отношениях с близкими. Кроме того, если не принять вовремя меры, можно позволить развиться серьёзному заболеванию.

 

Ангелика

 

 

Вам будет интересно: 

 

 

7 правил не болеть без лучка и чесночка


 

Как поддержать своё зрение?


 

5 способов предотвратить сахарный диабет


 

 

Категория: Здоровье | Просмотров: 149 | Добавил: annfom8 | Теги: болезни, боли в животе, здоровье, кишечник | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
avatar